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混合痔如何預防

患者:男,24歲

病情描述:
混合痔如何預防
共1個(gè)回答
楊棟 副主任醫師 去掛號
連云港市第一人民醫院 三甲 肛腸科
混合痔的預防一般我們可以用提肛功法,這是預防混合痔的一個(gè)有效功法。練功時(shí)間為早晨醒后,晚上入睡前各練一次,練功預備仰臥、閉目、舌頂上級、雙臂自然置于體例,調勻呼吸,全身放松,意守肛門(mén)。練功動(dòng)作:(l)吸氣、緊胯、提肛。吸氣控制在2-3秒內。(2)呼氣、松胯、松肛。呼氣亦控制在2-3秒內。練功次數:一提一松為一次,每次練功30一50下。
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