怎么養(yǎng)腎

養(yǎng)腎可以通過食物和藥物進(jìn)行少量進(jìn)補。隨著生活水平的提高，現(xiàn)在人比較關(guān)注腎臟的養(yǎng)腎、保腎的問題，對于腎臟的保護、養(yǎng)護方面要注意幾點：首先要定期的去做相關(guān)的檢測。關(guān)注尿里面的改變，如鏡下血尿、蛋白尿、腎性尿糖，判斷有沒有早期的腎臟損害，這是早期篩查的問題，以及做生化檢查，像血肌酐、尿素氮、尿酸高不高。還可以做腎臟的超聲，早期排查有沒有多囊腎、腎囊腫、腎結(jié)石、腎臟積水。早期的基本的體檢，可以更早的發(fā)現(xiàn)有沒有腎臟病。適當(dāng)?shù)倪\動控制體重，飲食控制、適當(dāng)?shù)倪\動，保持一個理想的體重，對腎臟有益的，另外飲食上要攝入適當(dāng)?shù)膭游锏鞍?、蔬菜、水果，對腎臟的養(yǎng)護也是非常重要的。

語音時長 01:39

63551次收聽 2019-11-11
慢性腎小球腎炎的主要癥狀
01:48

慢性腎小球腎炎這種疾病，是在臨床上比較多見的一種疾病。尤其是在中青年人群當(dāng)中，多見慢性腎小球腎炎的疾病。慢性腎小球腎炎，是一種慢性進(jìn)展性的疾病。通常情況下，患有慢性腎小球腎炎的病人，臨床表現(xiàn)可輕可重。對于慢性腎小球腎炎病情比較輕的病人，只是在體檢的時候，可以發(fā)現(xiàn)有泡沫尿、蛋白尿以及鏡下血尿的情況。在這個時候，患者應(yīng)該注意采取保護性的措施，要注意控制血壓，減少蛋白尿等情況；對于慢性腎小球腎炎病情比較重的病人，可以出現(xiàn)高血壓、腎功能異常的情況，最終可以走向終末期腎病。這類出現(xiàn)合并癥的病人，必須規(guī)律的進(jìn)行治療。慢性腎小球腎炎的不同階段，對人體的危害不同。隨著疾病發(fā)展，癥狀會逐漸加重。因此，臨床上強調(diào)疾病的早期發(fā)現(xiàn)、定期隨診和早期治療。

60174次播放 2018-09-13
腎陰虛是什么原因引起的？

腎是藏有元陰和元陽，是元氣發(fā)生的地方。腎陰虛的第一個原因是先天稟賦不足，比如孩子早產(chǎn)或父母精氣虧虛、腎陰不足。第二個原因是久病傷腎，長期的慢性疾病會導(dǎo)致腎的虧虛，腎的陰血耗損。第三個原因是房勞過度即房事過度的頻繁，腎精消耗，也會導(dǎo)致腎陰虛。第四個原因就是過于的溫補，飲食比較溫燥，經(jīng)常用溫補的藥物，比如男人補腎經(jīng)常用壯陽的藥物，導(dǎo)致腎精的虧虛。第五個原因是長期的抽煙、酗酒也會導(dǎo)致腎陰的虧虛，導(dǎo)致腎陰的虧損。另外還有情志的因素，過度勞累、過度憂思、過度用腦或者長期熬夜，都會導(dǎo)致陰血虧耗、腎陰不足、腎陰虧虛。以上都是導(dǎo)致腎陰虛的常見的原因。

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68530次收聽 2018-03-30

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