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感冒吃什么水果合適

病情描述:
感冒吃什么水果合適
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吳建軍 副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒吃深色水果效果好,深色水果維生素C含量高于淺色,如芒果,黃杏,黃桃等深色水果維生素C含量相對較高。有酸味的水果,橙子,橙子等柑橘類水果,富含維生素C,柑橘類水果一般具有清熱解毒的功效,能增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的功能。柑橘類水果帶著濃烈的酸味和蜂蜜一起食用,有效治療咽喉腫痛。
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