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怎么運動(dòng)性能力

病情描述:
怎么運動(dòng)性能力
共1個(gè)回答
沈滔 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 泌尿外科
這個(gè)問(wèn)題有方法解決的,可以開(kāi)始嘗試閉精益腎法。排尿時(shí),深吸一口氣納入丹田,爾后閉息意想此氣由丹田至會(huì )陰,沿督脈上百會(huì ),復想此穴有一綠色的“水”字,始行排尿。排尿畢,將氣噓噓呵出,并意想百會(huì )穴處“立”水隨氣下行于丹田。此功法閉精甚嚴。
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