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年輕關(guān)節退化怎么治療

患者：男，51歲

病情描述:
年輕關(guān)節退化怎么治療
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
出現關(guān)節退化的時(shí)候，一定要引起重視，及時(shí)就醫。減輕體重可以減輕脊柱及下肢關(guān)節負擔，延緩膝關(guān)節磨損和退化的速度，過(guò)重者宜以低熱量的均衡飲食來(lái)進(jìn)行減重指導意見(jiàn)：退化性關(guān)節炎的病人平時(shí)應多吃富含膠質(zhì)、軟骨素，有利于關(guān)節軟骨修復的食品，如雞爪、蹄筋、貝類(lèi)、小魚(yú)干、木耳等。而生物類(lèi)黃酮可加強關(guān)節內膠質(zhì)的能力，加速關(guān)節傷害的復原，如柑橘、綠茶及全榖類(lèi)。另外，抗氧化劑可以對抗身體中不穩定的自由基侵襲關(guān)節組織，常見(jiàn)的抗氧化劑包括β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E，食物來(lái)源如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、柳橙、奇異果、小麥胚芽、葵瓜子、糙米等。
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