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為什么會(huì )突然很害怕一個(gè)人

患者:女,24歲

病情描述:
最近我見(jiàn)到一個(gè)人的時(shí)候,會(huì )莫名的緊張害怕,為什么會(huì )突然很害怕一個(gè)人?
共1個(gè)回答
趙玉林 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 精神科

突然感到害怕一個(gè)人可能由遺傳易感性、心理創(chuàng )傷、焦慮障礙、社交恐懼癥等原因引起,可通過(guò)心理咨詢(xún)、認知行為療法、藥物治療、社交訓練等方式緩解。

1、遺傳易感性

家族中有焦慮癥恐懼癥病史可能增加患病概率。建議通過(guò)正念訓練調節情緒,必要時(shí)在醫生指導下使用帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。

2、心理創(chuàng )傷

過(guò)往遭受欺凌或暴力事件可能導致條件反射式恐懼。創(chuàng )傷后應激障礙常伴隨心悸、閃回等癥狀,可嘗試暴露療法配合氟西汀、文拉法辛等藥物干預。

3、焦慮障礙

廣泛性焦慮癥患者易產(chǎn)生無(wú)明確對象的恐懼感,可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)。表現為持續緊張、出汗,可選用丁螺環(huán)酮或苯二氮卓類(lèi)藥物控制癥狀。

4、社交恐懼癥

對特定人群的恐懼多源于自我認知偏差,常伴臉紅、顫抖等軀體癥狀。系統脫敏治療聯(lián)合帕羅西汀或艾司西酞普蘭效果較好。

日??蛇M(jìn)行深呼吸訓練,保持規律作息,避免攝入過(guò)量咖啡因。若癥狀持續影響生活,建議盡早就診心理科或精神科。

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