一直放臭屁怎么回事
02:00

主要是消化不好，也就是脾胃失調。為什么脾胃失調，有可能特別愛吃涼的、愛吃肉，寒涼物進的太多就容易脾虛。什么叫脾虛，脾胃不干活兒就叫虛，虛了以后就腸不蠕動，吃了肉、蔬菜、魚，沒有消化，時間長了就跟垃圾似的，再加上可能再吃點兒水果，再吃點甜的，肚子就脹，有脹氣，這樣一放屁就真的很臭。如果確實是大便的時候或者是排氣的時候異味特別重，首先要注意脾的問題。可以吃一些健脾的藥，同時吃飯的時候，盡量吃容易消化的。

83726次播放 2021-06-16
低密度脂蛋白正常值范圍是多少

臨床上特定的是低密度脂蛋白膽固醇，正常人群的正常值范圍是小于3.37mmol/L，有心血管高危的人群，比如糖尿病的患者或者合并高血壓、肥胖或者有家族史的患者，低密度脂蛋白膽固醇的目標值就是控制在2.59mmol/L以下。對于已經確診心腦血管疾病的患者，比如發(fā)生過心絞痛、心肌梗死、腦卒中等，這些患者的低密度脂蛋白膽固醇，正常值要求小于2.07mmol/L。近些年各個專業(yè)學會組織對低密度脂蛋白膽固醇使用了更嚴格的標準，像這些確診的心腦血管疾病的患者，要求低密度脂蛋白膽固醇小于1.8mmol/L。低密度脂蛋白偏高的原因和日常的生活飲食，和習慣有很大的關系。第一、飲食不合理，飽和脂肪和反式脂肪酸是導致體內低密度脂蛋白偏高的主要原因。像動物的食物牛肉、豬肉、全脂牛奶和蛋黃都是飽和脂肪酸豐富的來源。加工油炸食品，還有高濃度的反式脂肪酸，如果吃這類食物過多就會導致低密度脂蛋白升高。另外像運動過少、肥胖、精神壓力過大、包括遺傳因素，都是低密度脂蛋白升高的一些原因。

語音時長 02:45

199674次收聽 2021-07-09
鼻出血怎么辦
02:12

在家或者是在辦公室遇到鼻子出血了，最實用的方法就是揑鼻止血法。首先用雙手捏著鼻腔，用拇指和食指緊緊的捏住鼻翼兩側，持續(xù)10到20分鐘，同時采用低頭張口呼吸法。如果有血流到咽部，盡量將血液吐出來，不要咽下去，避免造成呼吸道堵塞。大部分鼻出血經過壓迫后就可以自行止住了，如果壓上10-20分鐘以后仍然止不住，需要到醫(yī)院去檢查具體原因，讓醫(yī)生查找一下有沒有出血點，如果有，則把這個出血點凝固一下就可以止血了。如果找不到出血點，則需要用紗布或者膨脹海綿把鼻腔填塞起來，壓住鼻出血的地方，慢慢的壓迫止血。總之，遇到少量的鼻出血，最實用的方法是捏鼻止血法，自己就可以用，如果是大量的或者持續(xù)的鼻出血，及時到醫(yī)院就診處理。

55828次播放 2019-12-24

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