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小腿外翻怎么矯正

患者:女,10歲

病情描述:
孩子有小腿外翻的情況,每天都特別自卑,小腿外翻怎么矯正?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

小腿外翻可通過(guò)調整步態(tài)、強化肌肉訓練、佩戴矯形支具、手術(shù)矯正等方式改善。小腿外翻通常由不良姿勢、肌肉失衡、骨骼發(fā)育異常、關(guān)節病變等原因引起。

1、調整步態(tài)

走路時(shí)避免內八字或外八字姿勢,保持足部中立位。日??蛇M(jìn)行直線(xiàn)行走練習,選擇鞋底支撐性好的鞋子。

2、強化肌肉

重點(diǎn)鍛煉脛骨前肌和腓骨長(cháng)肌,如坐姿勾腳尖、彈力帶抗阻訓練。每周進(jìn)行3-4次針對性訓練,每次15-20分鐘。

3、矯形支具

中重度外翻可定制矯形鞋墊或夜間固定支具,通過(guò)力學(xué)調整逐步改善骨骼排列。需在康復科醫師指導下使用。

4、手術(shù)矯正

嚴重骨骼畸形需行截骨矯形術(shù)或生長(cháng)板阻滯術(shù),術(shù)后配合康復訓練。手術(shù)適應證需由骨科醫師評估決定。

建議避免長(cháng)時(shí)間蹺二郎腿或單側負重,游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)有助于維持矯正效果,定期復查評估進(jìn)展。

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