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乙肝小三陽(yáng)平時(shí)飲食需要注意什么

病情描述:
我是乙肝攜帶者,現在在進(jìn)行治療,乙肝小三陽(yáng)平時(shí)飲食需要注意什么?
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郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

乙肝小三陽(yáng)患者平時(shí)飲食需注意優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、低脂清淡、維生素補充及避免酒精,可適量吃雞蛋、西藍花、燕麥、蘋(píng)果等食物,也可遵醫囑使用水飛薊素、甘草酸二銨、恩替卡韋等藥物。

一、優(yōu)質(zhì)蛋白

選擇雞蛋、魚(yú)肉等易消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白,幫助肝細胞修復,每日攝入量不宜超過(guò)每公斤體重1克。

二、低脂清淡

減少動(dòng)物內臟、油炸食品攝入,烹飪以蒸煮為主,每日脂肪攝入控制在40克以下,減輕肝臟代謝負擔。

三、維生素補充

多食西藍花、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果,適量補充B族維生素,有助于改善肝臟解毒功能。

四、禁酒忌霉變

嚴格戒酒避免肝損傷,杜絕霉變花生等含黃曲霉素食物,發(fā)霉谷物可能誘發(fā)肝癌風(fēng)險升高。

建議定期監測肝功能指標,避免過(guò)度勞累,保持規律作息,出現食欲減退或皮膚黃染應及時(shí)就醫復查。

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