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二頭肌肌腱炎能自愈嗎

患者：男，33歲

病情描述:
前段時(shí)間經(jīng)常去健身，這兩天二頭肌出現了疼痛，去醫院檢查出了二頭肌肌腱炎，二頭肌肌腱炎能自愈嗎？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

二頭肌肌腱炎多數情況下可以自愈。肌腱炎恢復時(shí)間通常與損傷程度、休息情況、康復訓練、基礎疾病控制等因素有關(guān)。

1、損傷程度：

輕度肌腱水腫或微小撕裂可通過(guò)充分休息逐漸修復，嚴重肌腱變性或斷裂需醫療干預。

2、休息情況：

避免手臂過(guò)頂動(dòng)作及負重活動(dòng)，急性期使用冰敷緩解腫脹，慢性期可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

3、康復訓練：

疼痛緩解后進(jìn)行離心收縮訓練，逐步恢復肩關(guān)節活動(dòng)度，強化肩袖肌群穩定性。

4、基礎疾?。?/h3>

合并肩峰撞擊或糖尿病等會(huì )延緩愈合，需同步治療原發(fā)病，必要時(shí)局部注射治療。

建議急性期佩戴護具限制活動(dòng)，恢復期可嘗試超聲波等物理治療，若持續疼痛超過(guò)3周需骨科就診排除肌腱斷裂。

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