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做什么動(dòng)作對酒精肝好

病情描述:
我因為經(jīng)常喝酒導致患上了酒精肝，目前正在治療期間，什么動(dòng)作對酒精肝好？
共1個(gè)回答
李濤 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肝膽外科

酒精肝可通過(guò)戒酒、調整飲食、適度運動(dòng)、藥物干預等方式改善。酒精肝主要由長(cháng)期過(guò)量飲酒、營(yíng)養不良、代謝異常、肝炎病毒感染等原因引起。

1、戒酒：

完全停止飲酒是治療酒精肝的核心措施，戒酒可減輕肝臟炎癥并促進(jìn)肝細胞修復，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)戒酒機構幫助。

2、調整飲食：

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，選擇魚(yú)肉、雞蛋、西藍花等食物，避免高脂飲食，營(yíng)養不良者需補充維生素B族和維生素E。

3、適度運動(dòng)：

每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)如快走、游泳，每次30分鐘，運動(dòng)可改善肝臟代謝功能，但需避免過(guò)度疲勞。

4、藥物干預：

多烯磷脂酰膽堿可修復肝細胞膜，甘草酸制劑具有抗炎作用，腺苷蛋氨酸能改善膽汁淤積，使用需嚴格遵醫囑。

酒精肝患者應定期監測肝功能，保證充足睡眠，出現黃疸或腹水等癥狀時(shí)需立即就醫。

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