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休止期脫發(fā)什么意思

病情描述:
我最近一個(gè)月,掉頭發(fā)掉的有些嚴(yán)重,醫(yī)生說(shuō)屬于休止期脫發(fā),休止期脫發(fā)什么意思?
共1個(gè)回答
王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科

休止期脫發(fā)是指毛發(fā)周期中休止期比例異常增加導(dǎo)致的非瘢痕性脫發(fā),常見(jiàn)誘因有產(chǎn)后、應(yīng)激、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物影響等。

1、生理變化

妊娠后雌激素水平驟降、高熱等生理變化可促使毛囊提前進(jìn)入休止期,表現(xiàn)為產(chǎn)后3-4個(gè)月出現(xiàn)彌漫性脫發(fā),通常6-12個(gè)月自行恢復(fù)。

2、營(yíng)養(yǎng)缺乏

鐵缺乏、鋅缺乏或蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)干擾毛囊周期,伴隨甲板變薄、乏力等癥狀,需通過(guò)血常規(guī)檢測(cè)確認(rèn)后針對(duì)性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

3、慢性應(yīng)激

長(zhǎng)期焦慮、睡眠不足等心理壓力通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌途徑延長(zhǎng)休止期,可能伴有頭皮敏感,建議通過(guò)心理咨詢和作息調(diào)整改善。

4、藥物影響

抗凝藥、維A酸類藥物可能干擾毛囊代謝,停藥后多可緩解,需在醫(yī)生指導(dǎo)下評(píng)估是否調(diào)整用藥方案。

日常保持均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、維生素B族全谷物,避免過(guò)度燙染等物理?yè)p傷,若脫發(fā)持續(xù)超過(guò)6個(gè)月需排查甲狀腺疾病等病理性因素。

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