焦慮癥怎么治療
01:42

焦慮癥可以采用藥物治療、心理治療、運動來進行緩解。焦慮癥治療分為藥物治療和非藥物治療。一、藥物治療中有一系列抗焦慮癥藥，由醫(yī)生通過多方面決定如何選藥，如是否是焦慮癥，焦慮癥的程度，病人求助的欲望，是否愿意服藥等。二、非藥物治療方式： 1、可出去散步、游泳、打球、爬山等運動，能讓腦形成一種腦啡肽，讓人很愉悅的減輕焦慮方法。 2、根據(jù)興趣愛好做活動，或做其事情分心，病情也可見好。 3、比較重要的一點是，焦慮癥也應做心理咨詢，找心理咨詢師做一對一的訪談，或者參加團體治療。

57537次播放 2019-07-24
焦慮癥停藥后會怎么樣
01:50

焦慮癥停藥后可能出現(xiàn)以下影響：第一，影響治療的效果，如果突然停藥，癥狀可以出現(xiàn)反跳，甚至比原來的癥狀還要嚴重，再進行治療就會比較棘手，再次治療可能會比第一次治療花費更多的精力、時間和財力；第二，導致患者的心理受到影響，使得患者逐漸好轉(zhuǎn)的情緒走向另外一個極端；第三，影響患者的身體健康，長時間處于無法治療好焦慮癥的狀態(tài)中，很容易會因此導致患者的身體處于一種負擔過大的狀態(tài)中，繼而因此影響到患者的身體健康

56186次播放 2019-06-12
焦慮癥心跳加快是什么原因

焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等。患者常常缺乏安全感，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時候會有恐懼，對外界的刺激容易出現(xiàn)驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調(diào)等等。心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調(diào)整和治療。第一放松，當患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類似的情況就不會再焦慮了。第三轉(zhuǎn)移注意力、休息，當患者充分休息的時候，是可以讓身心放松的，會減輕心理焦慮的情緒。所以平時要保證充足的睡眠，平時不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應的治療和控制。

語音時長 03:10

62280次收聽 2021-11-05

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戀愛恐懼癥怎么辦

1、心理疏導

2、認知行為療法

3、漸進式暴露

4、社交訓練

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強迫癥該如何自我調(diào)理

焦慮癥治療方法

一遇事就緊張心跳加速應如何解決

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