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50歲的男人吃什么能提高性功能

患者：男，50歲

病情描述:
我已經(jīng)50歲了，我的性功能有所下降，50歲的男人吃什么能提高性功能?
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

50歲男性若希望改善性功能，可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑巧克力等食物，也可以遵醫囑吃西地那非、他達拉非、十一酸睪酮、復方玄駒膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下結合個(gè)體情況制定綜合干預方案。

一、食物

1、牡蠣

富含鋅元素，有助于維持睪丸激素水平，對精子生成和性欲調節有積極作用。

2、核桃

含精氨酸和歐米伽3脂肪酸，可促進(jìn)血管擴張，改善勃起功能。

3、韭菜

傳統中醫認為具有溫腎助陽(yáng)作用，含硫化物和維生素E等營(yíng)養素。

4、黑巧克力

含黃酮類(lèi)物質(zhì)能增強血管內皮功能，適量食用可能改善血流灌注。

二、藥物

1、西地那非

5型磷酸二酯酶抑制劑，通過(guò)增加陰莖血流改善勃起功能障礙。

2、他達拉非

長(cháng)效PDE5抑制劑，作用持續時(shí)間較長(cháng)，需嚴格評估心血管適應性。

3、十一酸睪酮

雄激素替代藥物，適用于確診的睪酮缺乏患者，需監測前列腺指標。

4、復方玄駒膠囊

中成藥制劑，具有溫腎壯陽(yáng)功效，可用于腎陽(yáng)虛型性功能障礙。

日常需保持規律運動(dòng)，控制血壓血糖，避免過(guò)量飲酒，性功能下降明顯時(shí)應優(yōu)先到泌尿外科或男科就診評估。

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