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每天吃雞胸肉會(huì )不會(huì )不來(lái)月經(jīng)

患者：女，24歲

病情描述:
我之前買(mǎi)了很多雞胸肉，所以我每天都在吃，但也不來(lái)月經(jīng)了，每天吃雞胸肉會(huì )不會(huì )導致不來(lái)月經(jīng)呢？
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

每天大量食用雞胸肉通常不會(huì )直接導致閉經(jīng)，但長(cháng)期單一飲食可能引發(fā)營(yíng)養失衡，進(jìn)而影響月經(jīng)周期。閉經(jīng)原因主要有過(guò)度節食、蛋白質(zhì)過(guò)量、激素紊亂、多囊卵巢綜合征等。

1、過(guò)度節食

雞胸肉雖富含蛋白，但長(cháng)期替代主食可能導致熱量不足。建議家長(cháng)關(guān)注孩子飲食結構，及時(shí)補充全谷物和健康脂肪，若伴隨頭暈乏力需排查神經(jīng)性厭食。

2、蛋白質(zhì)過(guò)量

每日蛋白攝入超過(guò)每公斤體重2克可能加重腎臟負擔?？烧{整膳食搭配豆制品與魚(yú)肉，必要時(shí)檢測血尿素氮指標。

3、激素紊亂

飼料中雌激素殘留可能干擾內分泌。選擇有機禽肉，出現痤瘡或情緒波動(dòng)時(shí)建議檢測性激素六項。

4、多囊卵巢綜合征

高蛋白飲食可能加劇胰島素抵抗。伴有痤瘡肥胖時(shí)需做超聲檢查，醫生可能開(kāi)具二甲雙胍或炔雌醇環(huán)丙孕酮片。

建議保持膳食多樣化，每周攝入禽肉不超過(guò)500克，月經(jīng)延遲超三個(gè)月需就診婦科排查器質(zhì)性疾病。

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