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糖尿病腿酸困怎么辦

病情描述:
我患糖尿病還不久,今天還沒(méi)走路,腿就挺酸痛的,糖尿病腿酸困怎么辦?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病腿酸困可通過(guò)控制血糖、改善血液循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、適度運(yùn)動(dòng)等方式緩解。該癥狀通常由高血糖損傷神經(jīng)、下肢血管病變、缺乏運(yùn)動(dòng)、電解質(zhì)紊亂等原因引起。

1、控制血糖

持續(xù)高血糖會(huì)導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變,引發(fā)腿酸困。需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物,定期監(jiān)測(cè)血糖水平。

2、改善循環(huán)

下肢動(dòng)脈硬化可導(dǎo)致缺血性酸痛。建議使用阿司匹林、貝前列素鈉改善微循環(huán),配合熱敷或按摩促進(jìn)血液回流。

3、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)

糖尿病周圍神經(jīng)病變需補(bǔ)充甲鈷胺、α-硫辛酸、依帕司他等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物,同時(shí)糾正維生素B族缺乏。

4、適度運(yùn)動(dòng)

每日進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)下肢肌力,運(yùn)動(dòng)前后需檢查足部避免損傷,運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)控制在30分鐘內(nèi)。

糖尿病患者出現(xiàn)腿酸困應(yīng)避免久坐久站,注意足部保暖,飲食上增加深海魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物,若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)排查下肢血管病變。

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