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引起糖尿病的主要原因

病情描述:
我在單位體檢當中查出來(lái)了糖尿病，引起糖尿病的主要原因？
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

引起糖尿病的主要原因有遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、肥胖等。

1、遺傳因素

家族中有糖尿病病史的人群患病概率較高，建議定期監測血糖并保持健康生活方式。

2、不良飲食習慣

長(cháng)期高糖高脂飲食會(huì )導致胰島素抵抗，應減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維。

3、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )降低胰島素敏感性，每周進(jìn)行適量有氧運動(dòng)有助于改善血糖代謝。

4、肥胖

腹部脂肪堆積會(huì )干擾胰島素功能，通過(guò)控制體重可顯著(zhù)降低2型糖尿病發(fā)病風(fēng)險。

糖尿病患者需注意均衡飲食和規律運動(dòng)，定期監測血糖變化，遵醫囑規范用藥治療。

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