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怎樣會(huì)引起碘缺乏

病情描述:
容易出現(xiàn)渾身無(wú)力的問(wèn)題,且偶爾出虛汗。到字醫(yī)院檢查了一下,醫(yī)生說(shuō)我碘缺乏。怎樣會(huì)引起碘缺乏?
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袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

碘缺乏可能由飲食攝入不足、特殊生理需求增加、吸收利用障礙、地方性水土缺碘等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充碘劑、治療原發(fā)病等方式干預(yù)。

1. 飲食攝入不足

長(zhǎng)期食用非碘鹽或海產(chǎn)品攝入過(guò)少會(huì)導(dǎo)致碘攝入不足。建議選用加碘鹽,每周攝入海帶紫菜等富碘食物2-3次。

2. 生理需求增加

妊娠期、哺乳期女性及生長(zhǎng)發(fā)育期兒童對(duì)碘需求增加。孕婦每日需碘量達(dá)230微克,可通過(guò)醫(yī)生指導(dǎo)服用碘補(bǔ)充劑。

3. 吸收障礙

胃腸疾病或甲狀腺功能亢進(jìn)可能影響碘吸收。橋本甲狀腺炎患者可能出現(xiàn)碘利用異常,需在醫(yī)生監(jiān)測(cè)下調(diào)整碘攝入量。

4. 環(huán)境缺碘

山區(qū)、內(nèi)陸等水土缺碘地區(qū)易發(fā)生地方性甲狀腺腫。我國(guó)曾推行全民食鹽加碘政策,使地方性缺碘疾病得到有效控制。

日常可適量食用海魚(yú)、貝類、蛋奶等富碘食物,出現(xiàn)甲狀腺腫大、乏力等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢測(cè)尿碘水平。

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