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高血壓老人適合吃什么

患者：女，51歲

病情描述:
我媽媽最近血壓高帶她檢查，查出高血壓，高血壓老人適合吃什么？
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫院 三甲 心血管內科

高血壓老人可以適量吃芹菜、香蕉、燕麥、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪、硝苯地平等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 芹菜

芹菜富含鉀元素和膳食纖維，有助于促進(jìn)鈉的排泄，幫助降低血壓。

2. 香蕉

香蕉含有豐富的鉀元素，能夠幫助調節體內鈉鉀平衡，對控制血壓有一定幫助。

3. 燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于降低膽固醇水平，間接幫助維持血壓穩定。

4. 深海魚(yú)

深海魚(yú)含有豐富的歐米伽3脂肪酸，有助于改善血管彈性，對心血管健康有益。

二、藥物

1. 氨氯地平

鈣離子拮抗劑，通過(guò)擴張血管降低外周阻力，達到降壓效果。

2. 纈沙坦

血管緊張素II受體拮抗劑，通過(guò)阻斷血管收縮作用降低血壓。

3. 氫氯噻嗪

利尿劑，通過(guò)促進(jìn)鈉和水的排泄減少血容量，從而降低血壓。

4. 硝苯地平

鈣通道阻滯劑，通過(guò)抑制鈣離子內流擴張血管，起到降壓作用。

高血壓老人應保持低鹽低脂飲食，適量運動(dòng)，定期監測血壓，遵醫囑調整用藥方案。

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