為什么會焦慮

焦慮癥有自身的原因和外界的原因。外界的原因，對學(xué)生來說，是升學(xué)考試和平時的考試，與同學(xué)的關(guān)系，受老師的批評等等；對已經(jīng)工作的人來說，是工作壓力、人際關(guān)系，人際關(guān)系又分工作中的人際關(guān)系和家庭中的人際關(guān)系。自身原因又分兩點，生理上的原因，比如得病，尤其是癌癥，或者身體某些病久拖不愈容易焦慮；更深層的原因是性格原因，或者心理性格方面的原因。比如對于工作中的不順心有些人可能會一直耿耿于懷，認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)太過于苛責(zé)，久而久之產(chǎn)生了失眠以及焦慮的情緒；對于大部分人來說，可以正常排解自己的情緒，并不會產(chǎn)生焦慮。所以產(chǎn)生焦慮癥是內(nèi)因與外因，其中內(nèi)因尤其是性格占主要方面。

語音時長 02:41

59411次收聽 2018-09-29
一遇事就緊張心跳加速應(yīng)如何解決

一遇事就容易緊張，往往會導(dǎo)致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F(xiàn)象。個人表現(xiàn)，在臨床上被稱為焦慮的表現(xiàn)，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，此時應(yīng)該及時的到醫(yī)院進(jìn)行就診，來進(jìn)行檢查和治療。對于神經(jīng)衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些能夠抑制交感神經(jīng)過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應(yīng)該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進(jìn)行心理上的指導(dǎo)，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。患者日后應(yīng)調(diào)整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當(dāng)然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習(xí)慣以后，心跳加速的現(xiàn)象就會緩解，或者消失。當(dāng)然一緊張就心跳快，這是一種正常現(xiàn)象之外，還和每個人的心理素質(zhì)有關(guān)，心理素質(zhì)強(qiáng)的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質(zhì)比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運(yùn)動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。當(dāng)然這一運(yùn)動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質(zhì)，和身體體質(zhì)都有一定的關(guān)系。對于體質(zhì)比較弱的，可以增加體育運(yùn)動，增加戶外活動可以進(jìn)行改善。對于這種心理素質(zhì)比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習(xí)慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。

語音時長 03:01

91588次收聽 2021-11-05
抑郁癥怎么治療
02:33

抑郁癥患者要調(diào)整好自己的心態(tài)以及情緒，積極面對疾病，堅持服用抗抑郁類藥物治療，如鹽酸帕羅西汀、鹽酸舍曲林、草酸艾司西酞普蘭、鹽酸度洛西汀、鹽酸文拉法辛等。用藥量以及時間要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切記不可擅自停藥或減藥量，以免達(dá)不到好的療效。抑郁治療要因人而異，首先要自調(diào)整好心態(tài)和情緒面對現(xiàn)實，不要一味排斥抑郁，不要總處于擔(dān)心害怕的狀態(tài)，這樣不利于治療。抑郁治療主要有心理和藥物治療。藥物治療可服用抗抑郁藥物，如鹽酸帕羅西汀、鹽酸舍曲林、草酸艾司西酞普蘭等，是比較常用的抗抑郁藥物。另外還有雙通道的藥物，如鹽酸度洛西汀、鹽酸文拉法辛等。藥物治療要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用，且要堅持系統(tǒng)有效治療。藥物治療需要足療程、足劑量，嚴(yán)禁患者自己感到有效果就慢慢減劑量，要經(jīng)過醫(yī)生分析判斷后，決定能不能減劑量。一般有效果后還要維持鞏固比較長時間，才能逐漸減少治療?？挂钟糁委熕幬镆话銢]有依賴性，不用過于擔(dān)心。

62001次播放 2018-12-14

电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

抑郁癥是人格缺陷引起的嗎

為什么會焦慮

一遇事就緊張心跳加速應(yīng)如何解決

焦慮癥心跳加快是什么原因

焦慮癥的表現(xiàn)癥狀

抑郁癥的表現(xiàn)有哪些