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慢性胃炎好了可以正常吃飯嗎

病情描述:
但講完之后發(fā)現(xiàn)自己得了慢性的胃炎,吃東西的時候總是有些難以下咽,慢性胃炎好了可以正常吃飯嗎?
共1個回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

慢性胃炎緩解后可以逐步恢復(fù)正常飲食,但需避免辛辣刺激、高脂高糖、生冷堅硬及酒精等易損傷胃黏膜的食物。

1、清淡過渡

初期選擇易消化的粥類、軟面條等食物,減少胃腸負擔(dān),適應(yīng)1-2周后逐漸增加食物種類。

2、限制刺激物

辣椒、濃茶、咖啡等可能誘發(fā)胃酸分泌過多,即使癥狀消失也應(yīng)控制攝入頻率和量。

3、分餐制

采用少量多餐方式,每日4-5餐,每餐七分飽,避免一次性進食過多加重胃部壓力。

4、營養(yǎng)均衡

恢復(fù)期需保證優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋類攝入,搭配新鮮蔬菜水果,幫助黏膜修復(fù)。

建議定期復(fù)查胃鏡,日常注意飲食溫度適宜,避免暴飲暴食,保持規(guī)律作息有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。

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