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什么時(shí)候測體溫準

病情描述:
我前幾天有身體發(fā)熱的現象，今天早上又去測量體溫，什么時(shí)候測體溫準？
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馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

測量體溫的準確時(shí)間主要有晨起空腹時(shí)、下午2-4時(shí)、運動(dòng)后30分鐘、餐后1小時(shí)等時(shí)段，實(shí)際準確性受測量方式、環(huán)境溫度、生理狀態(tài)等因素影響。

1、晨起空腹：

人體經(jīng)過(guò)整夜休息后基礎代謝穩定，此時(shí)口腔或直腸體溫最接近核心溫度，腋下測量需延長(cháng)至5分鐘。

2、下午時(shí)段：

人體晝夜節律導致午后體溫自然升高約0.5℃，此時(shí)測量可反映日間體溫峰值，適合監測發(fā)熱病程。

3、運動(dòng)后：

劇烈運動(dòng)會(huì )導致肌肉產(chǎn)熱增加，需等待30分鐘體溫回落后測量，否則可能偏高0.3-0.5℃。

4、餐后間隔：

進(jìn)食熱食或冷飲會(huì )暫時(shí)改變口腔溫度，建議用餐1小時(shí)后測量，嬰幼兒需避開(kāi)哺乳后即刻測量。

使用電子體溫計時(shí)需保持探頭清潔干燥，水銀體溫計測量前需甩至35℃以下，測量期間避免說(shuō)話(huà)或移動(dòng)，異常體溫應重復測量確認。

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