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人體溫度早上多少正常嗎

病情描述:
今天早上起床,我發(fā)現(xiàn)自己的體溫有一些偏高,人體溫度早上多少正常?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

人體早晨基礎(chǔ)體溫正常范圍為36.1-37.2攝氏度,實(shí)際數(shù)值可能受測(cè)量方式、晝夜節(jié)律、激素變化、環(huán)境溫度等因素影響。

1、測(cè)量方式:

腋溫通常比口腔溫度低0.3-0.5攝氏度,肛溫則偏高0.5攝氏度左右,建議固定同一測(cè)量部位進(jìn)行監(jiān)測(cè)。

2、晝夜節(jié)律:

人體清晨體溫處于全天最低點(diǎn),午后至傍晚達(dá)峰值,晝夜波動(dòng)幅度一般不超過1攝氏度。

3、激素變化:

女性排卵期后黃體酮升高可使基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5攝氏度,這種生理性波動(dòng)可持續(xù)至月經(jīng)前。

4、環(huán)境溫度:

寒冷環(huán)境可能導(dǎo)致體表溫度暫時(shí)性降低,而厚被褥或電熱毯使用可能使晨起測(cè)量值偏高0.1-0.3攝氏度。

建議使用水銀體溫計(jì)或電子體溫計(jì)在清醒后未活動(dòng)狀態(tài)下測(cè)量,避免劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食或情緒激動(dòng)后立即測(cè)體溫。

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