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測量血壓什么時(shí)候最好

患者：女，28歲

病情描述:
我有些高血壓的情況，最近我買(mǎi)了一個(gè)血壓計，測量血壓什么時(shí)候最好？
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫院 三甲 心血管內科

測量血壓的最佳時(shí)間通常為早晨起床后1小時(shí)內或晚上睡前，需保持靜息狀態(tài)5分鐘，避免運動(dòng)、飲食及情緒波動(dòng)干擾。

1、晨起測量

早晨排尿后、服藥前測量，此時(shí)血壓反映基礎狀態(tài)，能有效篩查隱匿性高血壓。建議使用經(jīng)過(guò)驗證的上臂式電子血壓計。

2、睡前測量

睡前1小時(shí)測量可評估夜間血壓波動(dòng)，對高血壓患者尤為重要。測量前需靜坐放松，避免飲用咖啡或茶等刺激性飲品。

3、服藥前后

服用降壓藥物者需監測服藥前及服藥后2小時(shí)血壓，以評估藥物療效。家長(cháng)需幫助兒童固定測量時(shí)間并記錄數據。

4、癥狀出現時(shí)

出現頭暈、心悸等癥狀時(shí)應立即測量，可能提示血壓異常升高或降低。建議連續測量3次取平均值，間隔1分鐘。

定期監測血壓需選擇固定時(shí)間點(diǎn)，測量前避免吸煙飲酒，保持坐姿背部支撐，袖帶與心臟平齊。異常數值應及時(shí)就醫復查。

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