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盆腔器官脫垂怎么注意

病情描述:
這段時(shí)間我的盆腔器官出現了脫水的情況,盆腔器官脫垂怎么注意?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

盆腔器官脫垂可通過(guò)生活方式調整、盆底肌鍛煉、物理治療及手術(shù)治療等方式改善,通常由妊娠分娩、長(cháng)期腹壓增高、盆底組織退化、神經(jīng)肌肉損傷等原因引起。

1、生活方式調整

避免提重物及長(cháng)時(shí)間站立,控制慢性咳嗽和便秘,減少腹壓增加因素。超重者需減重,建議低鹽高纖維飲食。

2、盆底肌鍛煉

堅持凱格爾運動(dòng)增強盆底肌力,每日重復進(jìn)行收縮放松訓練,可配合生物反饋治療提高鍛煉效果。

3、物理治療

使用子宮托等支撐器具緩解癥狀,需定期消毒更換。電磁刺激療法有助于改善盆底肌功能。

4、手術(shù)治療

重度脫垂需行骶骨固定術(shù)或陰道封閉術(shù),術(shù)后需避免劇烈運動(dòng)3個(gè)月,定期復查盆底恢復情況。

日??蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng),避免騎自行車(chē)等增加盆底壓力的活動(dòng),出現排尿困難或反復感染應及時(shí)就醫。

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