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月經(jīng)期間可以吃葉酸嗎

病情描述:
我最近在備孕一直在吃葉酸，可是來(lái)姨媽了，月經(jīng)期間可以吃葉酸嗎？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)期間可以吃葉酸。葉酸屬于水溶性維生素，經(jīng)期服用不會(huì )影響月經(jīng)周期或加重不適，主要適用于備孕女性、貧血患者及日常營(yíng)養補充。

1. 營(yíng)養補充

葉酸可幫助預防貧血，經(jīng)期失血可能增加鐵流失，適量補充葉酸有助于紅細胞生成。日?？赏ㄟ^(guò)菠菜、動(dòng)物肝臟等食物攝取。

2. 備孕需求

備孕女性需持續補充葉酸以降低胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險，經(jīng)期無(wú)需中斷。建議遵醫囑服用葉酸片劑，如斯利安、愛(ài)樂(lè )維等含葉酸復合維生素。

3. 貧血治療

缺鐵性貧血或巨幼細胞性貧血患者需長(cháng)期補充葉酸，經(jīng)期服用可協(xié)同鐵劑改善癥狀。常用藥物包括葉酸片、復方硫酸亞鐵葉酸片等。

4. 藥物代謝

葉酸代謝不受激素周期影響，經(jīng)期服藥吸收率與日常無(wú)異。若服用甲氨蝶呤等影響葉酸代謝的藥物，需嚴格按劑量補充。

經(jīng)期飲食需注意保暖，避免生冷刺激食物，葉酸補充建議結合血常規檢查結果調整劑量，長(cháng)期服用超過(guò)400微克/日需醫生評估。

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