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為什么夜驚多見(jiàn)于男孩

患者：男，2歲

病情描述:
我家的小寶寶最近出現了夜驚的情況，為什么夜驚多見(jiàn)于男孩？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

夜驚多見(jiàn)于男孩可能與遺傳因素、神經(jīng)系統發(fā)育差異、心理社會(huì )因素及睡眠環(huán)境刺激有關(guān)。遺傳傾向可能增加男孩夜驚概率，男孩大腦發(fā)育特點(diǎn)使其更易受睡眠周期異常影響。

1. 遺傳因素

家族有夜驚病史的男孩發(fā)生率較高，建議家長(cháng)記錄發(fā)作頻率，避免睡前過(guò)度興奮，必要時(shí)可遵醫囑使用地西泮、氯硝西泮或褪黑素調節睡眠周期。

2. 神經(jīng)發(fā)育

男孩大腦杏仁核與前額葉皮層發(fā)育不同步可能導致情緒調節障礙，家長(cháng)需保持規律作息，減少電子屏幕使用，發(fā)作時(shí)勿強行喚醒。

3. 心理因素

學(xué)業(yè)壓力或家庭沖突易誘發(fā)男孩緊張情緒，表現為睡眠中突然坐起尖叫?？赏ㄟ^(guò)認知行為療法改善，嚴重時(shí)使用帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。

4. 環(huán)境刺激

臥室光線(xiàn)過(guò)強或噪音干擾會(huì )加重男孩睡眠片段化，建議使用遮光窗簾，維持室溫20-24攝氏度，避免睡前攝入含咖啡因飲料。

保證日間充足運動(dòng)量，晚餐適量補充含色氨酸的小米、香蕉等食物，若每周發(fā)作超過(guò)3次需兒童神經(jīng)科就診評估。

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