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為什么晚上睡覺(jué)打呼嚕

病情描述:
這些天我在晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì )出現打呼嚕的情況，為什么晚上睡覺(jué)打呼嚕？
共2個(gè)回答
姚俊 主任醫師 去掛號
廣東醫科大學(xué)附屬醫院 三甲 耳鼻咽喉科

夜間打鼾可能由睡姿不當、肥胖、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)調整睡姿、減重、使用呼吸輔助設備、手術(shù)治療等方式改善。

1、睡姿不當

仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞氣道，建議側臥睡眠并使用頸椎支撐枕。生理性打鼾無(wú)須藥物干預，避免睡前飲酒可減輕癥狀。

2、肥胖因素

頸部脂肪堆積壓迫氣道，BMI超過(guò)24需控制飲食并加強有氧運動(dòng)?？勺襻t囑使用乙酰唑胺片、茶堿緩釋片等呼吸興奮劑改善通氣。

3、鼻咽結構異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常伴隨鼻塞、晨起口干等癥狀。需耳鼻喉科評估后選擇布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片等藥物或懸雍垂腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

中樞性或阻塞性呼吸暫停導致血氧下降，常伴日間嗜睡、記憶力減退。需多導睡眠監測確診，持續氣道正壓通氣治療為首選方案，嚴重者可行下頜前移術(shù)。

建議保持臥室濕度，避免睡前服用鎮靜劑，若每周出現3次以上呼吸暫?；蝼曂蝗恢袛?，應及時(shí)到呼吸內科就診。

李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

夜間打鼾可能由睡姿不當、肥胖、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)調整睡姿、減重、使用呼吸輔助設備、手術(shù)治療等方式改善。

1、睡姿不當

仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞氣道，建議側臥睡眠并使用頸椎支撐枕。生理性打鼾無(wú)須藥物干預，避免睡前飲酒可減輕癥狀。

2、肥胖因素

頸部脂肪堆積壓迫氣道，BMI超過(guò)24需控制飲食并加強有氧運動(dòng)?？勺襻t囑使用乙酰唑胺片、茶堿緩釋片等呼吸興奮劑改善通氣。

3、鼻咽結構異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常伴隨鼻塞、晨起口干等癥狀。需耳鼻喉科評估后選擇布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片等藥物或懸雍垂腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

中樞性或阻塞性呼吸暫停導致血氧下降，常伴日間嗜睡、記憶力減退。需多導睡眠監測確診，持續氣道正壓通氣治療為首選方案，嚴重者可行下頜前移術(shù)。

建議保持臥室濕度，避免睡前服用鎮靜劑，若每周出現3次以上呼吸暫?；蝼曂蝗恢袛?，應及時(shí)到呼吸內科就診。

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