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飲食缺少什么會(huì )貧血

患者:女,5歲

病情描述:
孩子平時(shí)很挑食,在學(xué)校體檢的時(shí)候發(fā)現有貧血的癥狀,飲食缺少什么會(huì )貧血?
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王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科

飲食中缺乏鐵、維生素B12、葉酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養素可能導致貧血,常見(jiàn)類(lèi)型有缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血等。

1、缺鐵

鐵是血紅蛋白合成的必需元素,長(cháng)期鐵攝入不足或吸收障礙會(huì )導致缺鐵性貧血,表現為乏力、頭暈等癥狀,可遵醫囑使用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等補鐵藥物。

2、維生素B12缺乏

維生素B12參與紅細胞成熟過(guò)程,素食者或胃腸吸收功能差者易缺乏,可能引發(fā)巨幼細胞性貧血,表現為手腳麻木、舌炎等,需補充氰鈷胺或甲鈷胺等藥物。

3、葉酸不足

葉酸缺乏會(huì )影響DNA合成導致紅細胞發(fā)育異常,孕婦或長(cháng)期飲酒者風(fēng)險較高,可通過(guò)葉酸片治療,同時(shí)增加綠葉蔬菜攝入。

4、蛋白質(zhì)攝入不足

長(cháng)期低蛋白飲食會(huì )影響血紅蛋白合成,常見(jiàn)于營(yíng)養不良人群,需調整膳食結構并補充優(yōu)質(zhì)蛋白,嚴重時(shí)可靜脈輸注人血白蛋白。

建議貧血患者多食用動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等富含造血原料的食物,定期監測血常規指標,必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行藥物干預。

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