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感冒該吃些什么食物

患者：男，24歲

病情描述:
我最近感冒了，吃感冒藥吃的沒(méi)有食欲，胃也不舒服，感冒該吃些什么食物？
共1個(gè)回答
何潔 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 呼吸內科

若出現感冒癥狀，可以適量吃生姜、蜂蜜、白蘿卜、雞湯等食物，也可以遵醫囑吃對乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、氯雷他定等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、生姜

生姜具有發(fā)汗解表作用，可緩解風(fēng)寒型感冒的畏寒癥狀，建議切片煮水飲用。

2、蜂蜜

蜂蜜能潤肺止咳，適合干咳明顯的感冒患者，可直接含服或溫水沖調。

3、白蘿卜

白蘿卜含芥子油成分，有助于化痰通氣，適合伴有痰多癥狀的感冒患者。

4、雞湯

雞湯富含氨基酸和水分，能補充營(yíng)養促進(jìn)恢復，建議撇除浮油后溫熱飲用。

二、藥物

1、對乙酰氨基酚

適用于感冒引起的發(fā)熱和頭痛，肝功能異常者需慎用。

2、布洛芬

可緩解感冒伴隨的肌肉酸痛，胃腸潰瘍患者禁用。

3、右美沙芬

針對無(wú)痰干咳癥狀的鎮咳藥，痰多患者不宜使用。

4、氯雷他定

用于緩解感冒合并過(guò)敏性鼻炎的打噴嚏流涕癥狀。

感冒期間需保持充足休息，每日飲水超過(guò)1500毫升，避免生冷辛辣食物刺激咽喉，癥狀持續超過(guò)3天或出現高熱應及時(shí)就醫。

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