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懷孕為什么骨架變大

患者:女,32歲

病情描述:
最近這幾天我發(fā)現我的骨頭架明顯比以前變大了。懷孕為什么骨架變大?
共1個(gè)回答
王鳳英 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕期間骨架變大主要與激素變化、骨盆擴張、關(guān)節松弛、體重增加等因素有關(guān),屬于正常生理適應過(guò)程。

1、激素變化

孕期雌激素和松弛素水平升高,促使韌帶松弛為分娩做準備,可能使關(guān)節間隙增寬,建議通過(guò)適度運動(dòng)增強肌肉支撐力。

2、骨盆擴張

胎兒生長(cháng)需要更多空間,骨盆關(guān)節在激素作用下逐漸擴張,產(chǎn)后6個(gè)月內多會(huì )恢復,可使用托腹帶減輕腰椎壓力。

3、關(guān)節松弛

松弛素導致骶髂關(guān)節和恥骨聯(lián)合間隙增寬,可能伴隨行走疼痛,建議側臥時(shí)用孕婦枕緩解骨盆壓力。

4、體重增加

正常孕期增重會(huì )使骨骼承重增加,但過(guò)度增重可能加重關(guān)節負擔,需控制每周體重增長(cháng)在合理范圍內。

孕期每日補充鈣和維生素D,選擇游泳等低沖擊運動(dòng),穿戴有支撐功能的孕婦裝,如有持續疼痛需及時(shí)就診。

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