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子宮肌瘤能吃雞嗎

患者：女，34歲

病情描述:
我患有子宮肌瘤一段時(shí)間了，昨天吃了雞肉，子宮肌瘤能吃雞嗎？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

子宮肌瘤患者可以適量吃雞肉。雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量較低，適合作為日常蛋白質(zhì)來(lái)源，但需避免食用含激素的禽類(lèi)產(chǎn)品。

1、營(yíng)養分析：

雞肉屬于低脂高蛋白肉類(lèi)，每100克雞胸肉含約24克蛋白質(zhì)，有助于維持機體正常代謝需求，對子宮肌瘤患者無(wú)直接刺激作用。

2、激素風(fēng)險：

部分速成雞可能殘留生長(cháng)激素，建議選擇正規渠道的散養雞或有機雞，避免外源性激素攝入影響肌瘤生長(cháng)。

3、烹飪方式：

推薦清蒸、水煮等低溫烹飪方式，避免油炸或燒烤產(chǎn)生多環(huán)芳烴等致癌物，每日攝入量控制在100-150克為宜。

4、飲食搭配：

建議與西藍花、胡蘿卜等富含膳食纖維的蔬菜搭配食用，幫助調節雌激素代謝，減少肌瘤生長(cháng)風(fēng)險。

保持均衡飲食同時(shí)定期復查肌瘤大小變化，若出現月經(jīng)量增多或壓迫癥狀需及時(shí)就診婦科。

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