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韌帶損傷有什么忌口

病情描述:
我前段時間有點韌帶拉傷,韌帶損傷有什么忌口?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

韌帶損傷后應(yīng)避免辛辣刺激食物、高糖食品、酒精及高鹽食物,可適量補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C的食物促進修復(fù)。

1、辛辣食物

辣椒、花椒等刺激成分可能加重局部炎癥反應(yīng),影響組織修復(fù)進程。

2、高糖食品

蛋糕、含糖飲料等會抑制膠原蛋白合成,延緩韌帶纖維的再生速度。

3、酒精飲品

酒精代謝消耗維生素B族,可能加重腫脹并干擾藥物療效。

4、高鹽食物

腌制食品會導(dǎo)致水鈉潴留,加劇損傷部位水腫癥狀。

恢復(fù)期建議選擇牛奶、雞蛋、西藍花等富含修復(fù)營養(yǎng)素的食物,同時嚴格遵醫(yī)囑進行康復(fù)訓練。

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