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孕婦怎么提高血壓

患者:女,24歲

病情描述:
我老婆在進(jìn)行孕檢的時(shí)候,被查出了血壓低,孕婦怎么提高血壓?
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

孕婦可通過(guò)適量增加鹽分攝入、少量多次飲水、穿著(zhù)彈力襪、適當運動(dòng)等方式提高血壓。低血壓通常由血容量不足、體位變化、貧血、妊娠期心血管調節異常等原因引起。

1、增加鹽分

每日飲食中適量增加食鹽攝入,有助于提高血容量。建議選擇天然海鹽或低鈉鹽,避免過(guò)量攝入導致水腫。

2、補充水分

少量多次飲用溫水或淡鹽水,每次200毫升左右,每日總量不超過(guò)2000毫升。避免一次性大量飲水導致血液稀釋。

3、彈力襪輔助

穿戴醫用彈力襪可促進(jìn)下肢靜脈回流,改善體位性低血壓癥狀。選擇壓力等級為15-20毫米汞柱的孕婦專(zhuān)用襪。

4、適度活動(dòng)

進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強度運動(dòng),每次15-30分鐘,有助于增強血管張力。避免久站或突然改變體位。

孕婦出現頭暈、視物模糊等嚴重低血壓癥狀時(shí)應及時(shí)就醫,日??墒秤煤F豐富的動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物,保證充足休息。

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