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為什么總是耳鳴頭痛怎么辦

病情描述:
昨天我在上班的時(shí)候總是出現(xiàn)耳鳴，而且還出現(xiàn)了頭痛的現(xiàn)象，為什么總是耳鳴頭痛怎么辦？
共1個(gè)回答
王利一 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

耳鳴頭痛可能由睡眠不足、精神壓力、高血壓、神經(jīng)性耳鳴等原因引起，可通過調(diào)整作息、放松心情、降壓治療、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等方式緩解。

1. 睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致大腦供氧不足，引發(fā)血管痙攣性頭痛伴耳鳴。建議固定就寢時(shí)間，午休不超過30分鐘。

2. 精神壓力

焦慮緊張時(shí)肌肉持續(xù)收縮壓迫耳周神經(jīng)，出現(xiàn)搏動(dòng)性耳鳴及太陽穴脹痛?？蓢L試正念呼吸訓(xùn)練。

3. 高血壓

血壓超過140/90mmHg時(shí)血管異常搏動(dòng)刺激聽神經(jīng)，伴隨后腦勺悶痛。需監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用硝苯地平、卡托普利等降壓藥。

4. 神經(jīng)性耳鳴

內(nèi)耳微循環(huán)障礙或聽神經(jīng)損傷導(dǎo)致高頻蟬鳴音，常與偏頭痛共病?？墒褂眉租挵?、銀杏葉提取物改善微循環(huán)。

日常避免咖啡因攝入，用38℃溫水熱敷頸后部，若癥狀持續(xù)2周以上需進(jìn)行純音測(cè)聽和顱腦CT檢查。

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