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為什么產(chǎn)后脫發(fā)

病情描述:
我生完寶寶已經(jīng)兩周了,總是掉頭發(fā),為什么產(chǎn)后脫發(fā)?
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后脫發(fā)可能由激素水平變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、休止期脫發(fā)等原因引起,可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)、心理疏導、醫(yī)學干預等方式改善。

1、激素變化

產(chǎn)后雌激素水平急劇下降導致毛囊進入休止期,屬于生理性脫發(fā)。無需特殊治療,建議保持頭皮清潔,多數(shù)在產(chǎn)后6-12個月自行恢復。

2、營養(yǎng)不足

哺乳期鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素消耗增加可能加重脫發(fā)??蛇m量增加紅肉、深海魚、堅果等食物攝入,必要時遵醫(yī)囑服用蛋白粉、多維元素片、葡萄糖酸鋅等補充劑。

3、精神因素

育兒壓力與睡眠不足可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響毛囊周期。建議家屬分擔育兒工作,產(chǎn)婦每天保證4小時以上連續(xù)睡眠,必要時進行心理咨詢。

4、病理性脫發(fā)

可能與甲狀腺功能異常、貧血等疾病有關,通常伴隨乏力、怕冷等癥狀。需檢測甲狀腺功能、血常規(guī)等指標,確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、琥珀酸亞鐵片、復方甘草酸苷片等藥物。

日常建議選用寬齒木梳減少牽拉脫發(fā),洗頭水溫不超過40攝氏度,若每日脫發(fā)量超過100根或持續(xù)超過1年需就診皮膚科。

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