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打呼嚕的危害有哪些

患者:女,41歲

病情描述:
這段時(shí)間我晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是打呼嚕,打呼嚕的危害有哪些?
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

打呼嚕的危害主要包括睡眠質(zhì)量下降、日間疲勞、心血管疾病風(fēng)險增加、呼吸暫停綜合征等。長(cháng)期打呼??赡苡绊懡】岛蜕钯|(zhì)量。

1、睡眠質(zhì)量下降

打呼嚕會(huì )導致睡眠中斷,影響深度睡眠,降低睡眠質(zhì)量,長(cháng)期可能引發(fā)失眠或睡眠不足。

2、日間疲勞

由于夜間睡眠質(zhì)量差,白天容易出現疲勞、注意力不集中、工作效率下降等問(wèn)題。

3、心血管疾病

長(cháng)期打呼??赡軐е卵獕荷?、心率異常,增加高血壓、冠心病等心血管疾病的風(fēng)險。

4、呼吸暫停綜合征

嚴重打呼??赡馨殡S阻塞性睡眠呼吸暫停,導致夜間缺氧,長(cháng)期可能損害腦功能和心肺健康。

建議調整睡姿、控制體重、避免飲酒,必要時(shí)就醫檢查,改善打呼嚕癥狀。

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