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什么是催眠療法

病情描述:
前段時(shí)間我患上了心理疾病,醫(yī)生說需要進(jìn)行催眠療法,什么是催眠療法?
共1個(gè)回答
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

催眠療法是一種通過引導(dǎo)進(jìn)入專注放松的催眠狀態(tài),利用心理暗示調(diào)整認(rèn)知行為或緩解癥狀的心理治療方法,主要應(yīng)用于焦慮緩解、疼痛管理、戒煙戒酒等領(lǐng)域。

1、原理機(jī)制

通過語言誘導(dǎo)使受試者進(jìn)入注意力高度集中的狀態(tài),此時(shí)大腦對暗示的接受度顯著提升,可繞過意識(shí)防御直接作用于潛意識(shí)。

2、適用癥狀

對心因性疼痛、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、睡眠障礙等心身疾病效果顯著,對煙酒成癮、考試焦慮等行為問題也有調(diào)節(jié)作用。

3、實(shí)施流程

包含建立信任關(guān)系、催眠誘導(dǎo)、深化狀態(tài)、治療性暗示及喚醒五個(gè)階段,全程需專業(yè)催眠師引導(dǎo)。

4、注意事項(xiàng)

嚴(yán)重精神障礙患者需謹(jǐn)慎使用,治療期間可能出現(xiàn)情緒宣泄等反應(yīng),須在專業(yè)場所進(jìn)行。

建議選擇具備心理學(xué)或醫(yī)學(xué)背景的認(rèn)證催眠師,治療期間配合記錄身心變化,避免空腹或疲勞狀態(tài)下接受治療。

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