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青少年增強免疫力吃什么保健品

病情描述:
最近我兒子的免疫力特別的差,青少年增強免疫力吃什么保健品?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

青少年增強免疫力可以適量吃維生素C、鋅制劑、益生菌、乳鐵蛋白等保健品,也可以遵醫(yī)囑吃匹多莫德、脾氨肽、轉(zhuǎn)移因子、胸腺肽等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個體情況選擇合適的保健品或藥物,避免盲目補充。

一、保健品

維生素C參與免疫調(diào)節(jié),可促進抗體形成;鋅制劑有助于維持胸腺和淋巴器官功能;益生菌通過調(diào)節(jié)腸道菌群增強黏膜免疫;乳鐵蛋白具有廣譜抗菌和免疫調(diào)節(jié)作用。

二、藥物

匹多莫德可激活非特異性免疫反應(yīng);脾氨肽提取自健康動物脾臟,能增強細(xì)胞免疫;轉(zhuǎn)移因子可傳遞免疫信息;胸腺肽可促進T細(xì)胞分化成熟。所有免疫調(diào)節(jié)藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

日常應(yīng)保證均衡飲食,多吃新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白,配合規(guī)律作息和適度運動,避免通過保健品替代正常膳食攝入。

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