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膝關(guān)節扭傷處理方法有哪些

病情描述:
我不小心扭到了膝關(guān)節。膝關(guān)節扭傷處理方法有哪些?
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劉洋 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 血管外科

膝關(guān)節扭傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷消腫、加壓包扎、藥物治療等方式處理。膝關(guān)節扭傷通常由運動(dòng)損傷、外力撞擊、關(guān)節不穩、韌帶撕裂等原因引起。

1、休息制動(dòng)

立即停止活動(dòng)并保持患肢抬高,使用支具或彈性繃帶固定關(guān)節,避免負重行走加重損傷。

2、冷敷消腫

傷后48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘,可收縮血管減輕腫脹,注意用毛巾隔開(kāi)避免凍傷。

3、加壓包扎

使用彈性繃帶從遠端向近端螺旋式纏繞,壓力均勻避免過(guò)緊,有助于減少關(guān)節腔內出血。

4、藥物治療

可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥,急性期過(guò)后可配合硫酸氨基葡萄糖營(yíng)養軟骨。

恢復期可進(jìn)行直腿抬高、踝泵訓練等康復鍛煉,三個(gè)月內避免劇烈運動(dòng),若出現關(guān)節交鎖或持續疼痛需及時(shí)骨科就診。

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