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耳朵脹可能由氣壓變化、耵聹栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、清理耳道、藥物治療、手術(shù)干預等方式緩解。

1. 氣壓變化

乘坐飛機或潛水時(shí)外界氣壓驟變可能導致耳內脹悶感，可通過(guò)咀嚼口香糖或做吞咽動(dòng)作平衡耳壓，無(wú)須特殊治療。

2. 耵聹栓塞

耳垢堆積過(guò)多堵塞外耳道會(huì )引起耳脹及聽(tīng)力下降，可使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后由醫生清理，避免自行掏挖。

3. 中耳炎

可能與感冒或細菌感染有關(guān)，表現為耳脹伴疼痛發(fā)熱，可遵醫囑使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物控制炎癥。

4. 梅尼埃病

內耳淋巴代謝異常導致反復眩暈耳鳴，需通過(guò)限鹽飲食、倍他司汀片、利尿劑等綜合治療，嚴重者需鼓室注射治療。

日常避免長(cháng)時(shí)間佩戴耳機，耳脹持續超過(guò)24小時(shí)或伴隨聽(tīng)力驟降、劇烈頭痛時(shí)應及時(shí)就診耳鼻喉科。