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長(cháng)期戴防藍光眼鏡危害

病情描述:
我經(jīng)常帶藍光眼鏡，長(cháng)期帶藍光眼鏡有什么危害？
共1個(gè)回答
朱云喜 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 眼科

長(cháng)期佩戴防藍光眼鏡可能引起視疲勞加重、晝夜節律紊亂、色彩辨識度下降、維生素D合成不足等問(wèn)題。

1、視疲勞加重

鏡片底色可能改變視覺(jué)對比度，導致睫狀肌持續緊張。建議每20分鐘遠眺放松，配合人工淚液緩解干眼癥狀。

2、晝夜節律紊亂

過(guò)度過(guò)濾藍光會(huì )影響褪黑素分泌周期。白天可間斷性摘除眼鏡，夜間使用琥珀色光源替代全天防護。

3、色彩辨識偏差

部分鏡片會(huì )使白色偏黃，影響設計師等職業(yè)的色覺(jué)判斷。重要色彩工作時(shí)建議選擇無(wú)底色防藍光鍍膜產(chǎn)品。

4、維生素D缺乏

藍光參與皮膚維生素D合成途徑，長(cháng)期阻隔可能影響骨代謝。每日應保證15分鐘無(wú)防護的戶(hù)外日照時(shí)間。

選擇防藍光眼鏡時(shí)應注意透光率參數，非高頻使用電子設備人群無(wú)須全天佩戴，定期進(jìn)行眼科檢查評估實(shí)際防護需求。

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