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臉上很多粉刺怎么清理

病情描述:
這幾天洗臉的時(shí)候發(fā)現(xiàn)臉上有很多的粉刺,臉上很多粉刺怎么清理?
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畢新嶺 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院 三甲 皮膚科

臉上粉刺可通過(guò)日常清潔、外用藥物、醫(yī)學(xué)治療、生活習(xí)慣調(diào)整等方式清理。粉刺通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>

1、日常清潔

使用溫和的氨基酸洗面奶清潔面部,避免使用刺激性強(qiáng)的皂基產(chǎn)品。清潔時(shí)水溫不宜過(guò)高,每天清潔2次即可,過(guò)度清潔可能破壞皮膚屏障。

2、外用藥物

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。這些藥物有助于溶解粉刺、抑制細(xì)菌繁殖和減少炎癥反應(yīng)。

3、醫(yī)學(xué)治療

對(duì)于頑固性粉刺可考慮果酸換膚、紅藍(lán)光治療等醫(yī)美手段。這些治療能促進(jìn)角質(zhì)代謝,改善毛囊堵塞,但需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)由醫(yī)師操作。

4、生活習(xí)慣

保持規(guī)律作息,避免熬夜;減少高糖高脂飲食攝入;注意枕套毛巾定期更換;避免用手?jǐn)D壓粉刺,防止感染和色素沉著。

建議保持清淡飲食,多攝入富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣等,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝,若粉刺持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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