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發(fā)燒吃香蕉可以嗎

患者：男，16歲

病情描述:
我今天量體溫發(fā)現發(fā)燒了，但是很想吃香蕉，發(fā)燒吃香蕉可以嗎？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

發(fā)燒期間可以適量吃香蕉，香蕉富含鉀和維生素B6有助于補充電解質(zhì)，但需避免過(guò)量食用以免加重胃腸負擔。

1、補充電解質(zhì)

香蕉含鉀量較高，發(fā)燒時(shí)出汗可能導致電解質(zhì)流失，適量食用可幫助維持體內電解質(zhì)平衡。

2、提供能量

香蕉含易消化碳水化合物，能為發(fā)熱期間食欲不振的患者提供快速能量支持。

3、緩解不適

香蕉質(zhì)地柔軟且含抗酸物質(zhì)，對發(fā)燒伴隨的咽喉不適或惡心癥狀有一定緩解作用。

4、注意事項

胃腸型感冒或腹瀉伴發(fā)熱時(shí)需慎用，香蕉中膳食纖維可能刺激腸蠕動(dòng)加重腹瀉癥狀。

發(fā)熱期間建議選擇常溫香蕉，避免冰鎮食用，同時(shí)需保證充足飲水和均衡營(yíng)養攝入，體溫超過(guò)38.5℃或持續不退應及時(shí)就醫。

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