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口腔潰瘍平時(shí)多吃什么維生素

患者：女，25歲

病情描述:
我經(jīng)常會(huì )反復出現口腔潰瘍的現象，口腔潰瘍平時(shí)多吃什么維生素？
共1個(gè)回答
唐震 副主任醫師 去掛號
第二軍醫大學(xué)長(cháng)海醫院 三甲 口腔科

口腔潰瘍患者可以適量補充維生素B2、維生素B6、維生素C和葉酸等營(yíng)養素，也可遵醫囑使用維生素B2片、維生素C片、復合維生素B片或葉酸片等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下合理補充維生素并調整飲食結構。

一、食物

1. 維生素B2

動(dòng)物肝臟、雞蛋黃和乳制品富含維生素B2，有助于修復口腔黏膜損傷。

2. 維生素B6

香蕉、全谷物和禽肉含有豐富維生素B6，能調節免疫功能減少潰瘍復發(fā)。

3. 維生素C

鮮棗、獼猴桃和西藍花中維生素C含量較高，可促進(jìn)膠原蛋白合成加速潰瘍愈合。

4. 葉酸

菠菜、蘆筍和豆類(lèi)食品含葉酸較多，對細胞再生和黏膜修復具有重要作用。

二、藥物

1. 維生素B2片

適用于維生素B2缺乏導致的口角炎和口腔潰瘍，需注意避光保存。

2. 維生素C片

可增強毛細血管韌性，但長(cháng)期大劑量服用可能引起泌尿系結石。

3. 復合維生素B片

含多種B族維生素，能改善因B族維生素缺乏引發(fā)的黏膜病變。

4. 葉酸片

用于葉酸缺乏引起的舌炎和潰瘍，服用期間需監測血液學(xué)指標。

日常應避免辛辣刺激食物，保持口腔清潔，反復發(fā)作需排查系統性病因。

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