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日常生活中如何預防嵌甲

病情描述:
大腳趾只是有點(diǎn)脹痛，后來(lái)一直化膿，去醫院檢查后才知道是嵌甲，日常生活中如何預防嵌甲？
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

嵌甲可通過(guò)保持足部衛生、正確修剪趾甲、選擇合適鞋襪、避免外傷等方式預防。嵌甲主要由趾甲修剪不當、足部壓力過(guò)大、真菌感染、遺傳因素等原因引起。

1、足部衛生

每日用溫水清洗足部并徹底擦干，尤其注意趾縫清潔，可減少細菌真菌滋生。穿透氣棉襪并及時(shí)更換，避免潮濕環(huán)境誘發(fā)甲溝炎。

2、修剪方式

趾甲應平直修剪，保留1-2毫米白色甲緣，禁止圓弧形或過(guò)短修剪。使用消毒指甲鉗，避免損傷甲周皮膚。

3、鞋襪選擇

穿著(zhù)前掌寬松、足弓支撐良好的鞋子，減少趾甲受壓。運動(dòng)時(shí)選擇專(zhuān)業(yè)運動(dòng)襪，避免尼龍材質(zhì)摩擦趾甲側緣。

4、防護措施

避免踢撞硬物或劇烈運動(dòng)損傷趾甲，糖尿病患者需定期檢查足部。遺傳性嵌甲傾向者可用無(wú)菌棉球墊高甲角緩解壓迫。

均衡攝入蛋白質(zhì)與維生素有助于趾甲健康，出現紅腫疼痛等嵌甲早期癥狀時(shí)應盡早就醫處理。

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