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十幾歲孩子肥胖的治療方法

病情描述:
孩子吃了一款安利的兒童蛋白粉，是那種增強抵抗力的營(yíng)養粉，吃了一半之后就長(cháng)胖了，一直沒(méi)瘦過(guò)，身高1，5米，體重120斤，中度肥胖，十幾歲孩子肥胖的治療方法？
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

十幾歲孩子肥胖可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、行為矯正、醫療輔助等方式治療。肥胖通常由不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、遺傳因素、內分泌疾病等原因引起。

1、飲食調整

減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，家長(cháng)需幫助制定均衡食譜，避免過(guò)度節食。

2、運動(dòng)干預

每天保證60分鐘中高強度運動(dòng)，如游泳、籃球等有氧活動(dòng)，家長(cháng)需陪伴參與并建立規律運動(dòng)習慣。

3、行為矯正

通過(guò)記錄飲食日記、控制進(jìn)食速度等方式改善不良習慣，家長(cháng)需以身作則并給予正向激勵。

4、醫療輔助

嚴重肥胖可能需二甲雙胍、奧利司他等藥物干預，或考慮代謝手術(shù)，須在專(zhuān)科醫生指導下進(jìn)行。

建議家長(cháng)定期監測孩子身高體重變化，避免使用極端減肥方式，必要時(shí)可尋求營(yíng)養科或內分泌科專(zhuān)業(yè)指導。

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