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糖尿病飲食應該吃什么

病情描述:
我去醫院檢查患了糖尿病，學(xué)醫的朋友提醒注意飲食，糖尿病飲食應該吃什么？
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者可以適量吃燕麥、西藍花、鱈魚(yú)、苦瓜等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，穩定餐后血糖水平。

2、西藍花

西藍花含鉻元素和抗氧化物質(zhì)，能改善胰島素敏感性，減少血糖波動(dòng)。

3、鱈魚(yú)

鱈魚(yú)提供優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，有助于降低炎癥反應和心血管風(fēng)險。

4、苦瓜

苦瓜含苦瓜皂苷類(lèi)物質(zhì)，具有類(lèi)胰島素作用，可輔助調節血糖代謝。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出和增加外周葡萄糖利用降低血糖。

2、阿卡波糖

阿卡波糖延緩碳水化合物分解，減少餐后血糖急劇升高。

3、格列美脲

格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素，適用于有一定胰島功能的患者。

4、胰島素

胰島素直接補充體內不足，用于1型糖尿病或晚期2型糖尿病治療。

糖尿病患者需定時(shí)定量進(jìn)餐，避免高糖高脂飲食，配合適度運動(dòng)和血糖監測，定期復查糖化血紅蛋白等指標。

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