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孕期便秘對胎兒的影響

病情描述:
我懷孕21周了，最近經(jīng)常便秘，孕期便秘對胎兒有什么影響？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

孕期便秘可能引起孕婦腹脹不適，但通常不會(huì )直接影響胎兒健康。孕期便秘主要與激素變化、子宮壓迫、膳食纖維攝入不足、活動(dòng)量減少等因素有關(guān)。

1、激素變化

孕激素水平升高會(huì )減緩胃腸蠕動(dòng)，可通過(guò)增加水分攝入、定時(shí)如廁緩解，無(wú)須特殊用藥。

2、子宮壓迫

增大的子宮壓迫直腸影響排便，建議采取左側臥位減輕壓迫，適當食用西梅、火龍果等富含膳食纖維的水果。

3、飲食因素

膳食纖維攝入不足會(huì )導致糞便干結，每日需攝入不少于25克膳食纖維，推薦燕麥、芹菜、雜糧等食物。

4、運動(dòng)不足

孕期活動(dòng)量減少使腸蠕動(dòng)減弱，建議每天進(jìn)行30分鐘散步、孕婦瑜伽等低強度運動(dòng)。

若便秘持續超過(guò)3天或伴隨腹痛、便血等癥狀，應及時(shí)就醫評估，可遵醫囑使用乳果糖、小麥纖維素等安全性較高的緩瀉劑。

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