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血液粘稠度低怎么辦

病情描述:
我爸爸下肢不能走路，血壓也很高，醫生說(shuō)是血液粘稠度低導致的，血液粘稠度低怎么辦？
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王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科

血液粘稠度低可通過(guò)增加水分攝入、調整飲食結構、適度運動(dòng)、醫療干預等方式改善。血液粘稠度低通常由脫水、營(yíng)養不良、貧血、凝血功能障礙等原因引起。

1、增加水分攝入

脫水是導致血液粘稠度低的常見(jiàn)生理性原因，每日飲水建議達到2000毫升以上，可適量飲用淡鹽水或口服補液溶液。

2、調整飲食結構

營(yíng)養不良可能引起血漿蛋白減少，建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚(yú)肉蛋奶，同時(shí)補充含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、菠菜等食物。

3、適度運動(dòng)

規律運動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，建議選擇快走、游泳等有氧運動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘左右，避免劇烈運動(dòng)導致水分流失。

4、醫療干預

貧血可能與缺鐵、維生素B12缺乏有關(guān)，通常表現為乏力、頭暈，可遵醫囑使用硫酸亞鐵、維生素B12、葉酸等藥物。凝血功能障礙需排查血友病等疾病，必要時(shí)輸注凝血因子。

日?？蛇m量食用紅棗、豬肝、牛肉、黑芝麻等補血食物，若出現持續頭暈、出血傾向等癥狀應及時(shí)就醫檢查。

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